Autodefesa Positiva

Como diz o ditado, “todos os caminhos levam a Roma”. Da mesma forma, podemos afirmar: todas as artes marciais levam à autodefesa.

Hoje, o conceito de defesa pessoal é amplamente divulgado e comercializado em todo o mundo. No entanto, o que geralmente se ensina corresponde apenas à ponta do iceberg.

Na prática, as técnicas ensinadas pelas diversas artes marciais representam apenas a etapa final em uma cadeia de eventos que pode culminar em uma situação de risco real. Muito antes do confronto físico, existem princípios e atitudes que determinam o desfecho de qualquer situação em que a segurança — ou até a vida — esteja em jogo.

Nossa proposta é oferecer um conhecimento completo em defesa pessoal, preparando o praticante para muito mais do que apenas se defender:

• Técnicas simples e eficazes

• Melhora do tempo de reação

• Desenvolvimento da coordenação motora e força muscular

• Redução dos efeitos do estresse e do medo

• Aumento da consciência e da atenção ao ambiente

• Aprimoramento do autocontrole por meio de técnicas de respiração

• Identificação de vulnerabilidades em potenciais agressores

Defesa pessoal é para todos. Seja para mulheres, homens, jovens ou idosos, acreditamos em uma abordagem positiva e preventiva, desenvolvendo não só habilidades físicas, mas também confiança, autocontrole e consciência situacional.